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福州鱼丸的做法
达人礼品 / 2012-09-21
 
  • 菜系: 福建菜
  • 工艺: 小吃
  • 口味: 家常
  • 难度: 中级
  • 准备时间: 30分钟
  • 烹调时间: 十分钟以内
  • 热量: 80千卡
  • 人数: 4人份
  • 价格: 40.0元
  
 

特色

怎么做出色泽洁白光亮的鱼丸
首先鱼肉要充分洗净,除去鱼肉中的血污、杂质及肌肉中的血红色素。但也不宜过分冲洗,否则鱼肉会变硬,不易成蓉。

 

 

福州鱼丸的做法

  • 1.将草鱼去鳞、去皮、去腮、开膛,腹内腔一定要冲洗干净。把鱼肉剔下留净鱼肉备用。
  • 2.将鱼肉剁碎,剁成肉泥,放入一只小盆里,加入一只蛋清,搅打;再加入一勺干淀粉不停搅打成细细的肉蓉。
  • 3.五花肉剁碎,加入香葱碎、盐、油调和成馅料备用。
  • 4.盛一勺肉蓉在手掌上摊开,中间放一块馅料,用手慢慢将鱼肉泥团拢起,在拇指与食指中间轻轻挤出一个光滑完整的鱼丸, 用小匙舀起,放入装水的盆里,鱼丸就浮在水面了。
  • 5.锅里放入清水,开锅后放入鱼丸,滴入几滴虾油,再次煮沸即可。

 

小贴士

  • 鱼可选鳗鱼、草鱼、鲢鱼,选用蛋白质含量高、而脂肪含量低的鱼肉。鱼肉的脂肪含量高会降低鱼丸的弹性,
  • 洗鱼肉时不能时间过长,否则鱼肉会发硬,搅打时难以成蓉,降低鱼肉的粘稠度。
  • 鱼蓉摊在掌心,在中间放一块馅料,团成球拇指和食指捏压从中间挤出鱼丸。
  • 想送给外地的亲友,福州达人礼品网专供正宗福州鱼丸,订货热线:13609580605

 

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